【应《爱你·健康文摘》执行主编谢乐军先生之约写的卷首语】
数千年悠长的历史中，人在创造物质财富的同时，也积累了极为丰富的知识。这知识，有如浩瀚壮观的大海。人生有涯，知识无限。一个人穷其一生，也只能领略知识海洋极其微小的一点一滴。
当今信息爆炸，资讯密集，书海茫茫；就其品质而言，芜杂纷繁，良莠兼有，可谓优秀与平庸齐舞，极品共垃圾一色。
如何珍惜生命，在有限的年华里，最有效地汲取人类文化之精华，不断丰富自己、提升生命质量和品位，这是每个现代人都面临的、不可回避的命题。
选择经典，阅读经典，多读经典，这是解决上述问题的不二法门。
经典，是人类精英创造的弥足珍贵的文化精神财富。它的存在，必然有悠长的坚实的历史支撑；它的奇异独特的价值，是经过时间长期沉淀下来、从而为最广大的公众所确认的。
经典，是熠熠闪光的智慧珍珠。它开启人的心智，丰富人的想象，鼓舞人的斗志，照亮人的前进道路。
经典，会使人任何时候不气馁，充满拼搏勇气和生活信心；
经典，会使人变得善良、高尚、大气，葆有一颗耿耿爱心，拥有宝贵的、和谐社会必需的悲悯情怀；
经典，会使人逐步戒除浮躁，变得神稳心静、从容淡定。
国外一位著名心理学家指出，人“觉得自己年轻和身体健康，会增强自己战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫力，降低患病风险”。
多读经典，实际上也是一种健身养生之道。
我相信，热爱经典、喜欢诵读经典的人，一定会健康长寿。
2010年12月24日，于北京南方庄寓所